Le Trager®, une relaxation en mouvement dans notre quotidien
L'Approche Trager® permet une meilleure perception de notre corps
et de ses mouvements,
en nous procurant des sensations positives.
Par la pratique des Mentastics® - mouvements dirigés par l'esprit vers une sensation de liberté, de légèreté et de douceur – et par le toucher Trager qui questionne nos tissus, nous mémorisons cette perception consciente d'un nouveau mode corporel dans notre cerveau et nous pouvons alors nous en servir.
Plus nous ressentons souvent des sensations corporelles et des mouvements agréables, plus cet état de
bien-être devient normal.
Le Trager nous offre alors la possibilité de rendre nos gestes plus libres dans notre quotidien, et au-delà même d'une simple relaxation, favorisant ainsi une meilleure santé.
Les tensions et la douleur peuvent s'apaiser et nous nous sentons plus sereins.
C'est une transformation qui se passe dans notre corps et qui en même temps augmente notre bien-être psychique.
C'est pourquoi Milton Trager, médecin américain, a nommé sa méthode "Intégration psychocorporelle Trager".
Séance individuelle
La séance comprend mentastics® et Toucher Trager®
durée 1h30 - tarif 60€ -
enfants 50€
sur rendez-vous auprès de Thérèse au
06 82 35 65 76
MERCREDI 3 AVRIL2024:
séances individuelles à Loos-en-Gohelle
1h00 45 €
ou 1h30 60 €
les autres jours à Aix-en-Ergny
Ateliers de Pratique régulière
Vous pouvez pratiquer les Mentastics® et vous initier au Toucher Trager® en petit groupe
A Aix-en-Ergny de 14h00 à 18h00
samedi 13 janvier 2024
samedi 3 février 2024
samedi 9 mars 2024
samedi 13 avril 2024
samedi 4 mai 2024
samedi 8 juin 2024
samedi 6 juillet 2024
A la MJC de Douai de 14h00 à 18h00
samedi 20 janvier 2024
samedi 10 février 2024
samedi 23 mars 2024
samedi 6 avril 2024
samedi 18 mai 2024
samedi 15 juin 2024
A l'Instant Présent à Loos-en-Gohelle de 14h00 à 17h00
vendredi 2 février 2024
vendredi 8 mars 2024
vendredi 12 avril 2024
vendredi 3 mai 2024
vendredi 7 juin 2024
A BEAUQUESNE 80600 au Flot du Bac, 2 rue du Bac, de 14h00 à 17h00
jeudi 15 février 2024
jeudi 21 mars 2024
jeudi 18 avril 2024
jeudi 16 mai 2024
jeudi 20 juin 2024
jeudi 18 juillet 2024
Journée découverte
A Aix-en-Ergny 62650 :
samedi 30 mars 2024
Une journée pour découvrir comment lâcher-prise grâce à des mouvements simples utilisables au quotidien. Découvrir les mentastics®, le toucher Trager®, et s'initier à la pratique.
Livres
A mon corps, je dis oui : Les mouvements du docteur Trager
Auteurs: Milton Trager et Cathy Hammond
15€ + frais de port
Contacter Thérèse Bocquet
06 82 35 65 76
Maurice Kriegel, praticien Trager depuis 1991
vous emmènera
tout en légèreté dans la compréhension de toutes les facettes de l'Approche TRAGER®
15€ + frais de port
Contacter Thérèse Bocquet
06 82 35 65 76
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